Этим названием обзываются определенные группы мышц в нашем теле, связанные между собой фасциями, связками или сухожилиями, которые образуют условные цепи, отвечающие за стабилизацию тела в пространстве, а также за силу, выносливость и координацию.
Эти цепи условно начинаются от кончиков пальцев и заканчиваются на голове. Еще нормальная работа (паттерн) этих цепей отвечает за правильность движений таких как дыхание, шаг, какие-либо профессиональные или спортивные движения.
И бывает так, что в силу каких-то обстоятельств у вас выключилась из цепи какая-то мышца. Ну, например, вы ее ударили, растянули, перетрудили или на нее оказала влияние какая-то структура тела (поджался корешок нерва, который идет на эту мышцу). В этом случае перестает адекватно работать вся цепь. Кошмар какой, правда?
Переживать по этому поводу не стоит, у нас их аж 9 штук! Если плохо работает одна, ей на помощь приходят другие, скомпенсируют. Организм то один, на работу ходить надо, кушать надо, дышать надо, спортом позаниматься тоже… иногда. Отвалилась одна цепь, не беда есть еще! Распределилась нагрузка между оставшимися, живем дальше.
Бах! Подвернулась нога на гололеде, больно, досадно, ну да ладно, у нас много цепей, две цепи выбыли из строя, нагрузка распределилась между оставшимися 7!
И таким образом нормально работающих миофасциальных цепей остается все меньше и меньше. А по мере выбывания из строя, перераспределение нагрузки происходит на оставшиеся цепи. Пока не останется парочка самых стойких, до того напряженных, словно стальные канаты. Ну ведь надо же весь организм стабилизировать и обеспечивать двигательную активность. И тут начинаются всякие интересные ощущения в теле. Боли всяких интенсивностей и оттенков. Боль ноющая, мозжащая, жгучая, тянущая, стреляющая, электрическая, тупая, острая… Еще меняется осанка и тело приобретает какие-то странные очертания одно плечо выше, таз какой-то кривой, шея вытянута вперед, а вместо попы осталось одно полупопие…
Мы починим компенсированные цепи 🙂
в DEVATA
Автор статьи Никитин С.Ю.
